阿吉雷特塞

回复 鲁比尼奥 :我看球在02年🕰✍️🌓，那时候我看的是足球小将🌋🚝🤓，喜欢的是彩虹射门📻🏰🤖。世界杯的时候我想看足球小将🎹🌔🍶😤，然后我哥哥和我说罗纳尔多很厉害⛪️😯，世界杯的人也会彩虹射门🗄♏️🍘🤞，我想别吹了哥们🦂🦐🐺。

戴利

回复 诺斯沃希 :想要减肥🈹🚓✴️🐯，就要加强体育锻炼🏘🐓🐆🐂，提高身体活动的新陈代谢🏰🗾🖖👇，有助于脂肪的分解👅📽👉🍛😢。但如果肥胖🚂🎑😹，心肺功能就会差🍌🗑🤲，运动能力就会弱🚲😅🌭🌜。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🚜🌘🦌🥖、骑自行车🐬⛽️🎢💕、快走🚕🌌🌔🤞🏺🌚、慢跑等🌱🉐🎱。)🍲😓🦆，这样会更容易坚持下去🙍🏪👉☀️。坚持一段时间后🕋🔵🍙🌔，你的运动能力就会提高🛹😫☯️🍉。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑📀🙍🏑😄、游泳🧔🍞🍊🍙、跳绳🚇🏙😉🖤😦、开合跳等📽👌。)👱🦆🤓，从而避免身体陷入舒适区🎆🧂，保持身体燃烧脂肪👨🚞☯️。

埃尔德巴尔博萨

回复 范格塞尔 :明天清晨🌞🗺👏🌱，欧冠小组赛持续展开🎡🍣☣️✝️，阿森纳客场应战保加利亚球队卢多格雷茨🛸🏚💰♍️☸️🖖，这支球队看似名望不大🛵🥫🥦🍧💢，但也绝非菜鸟⛩🌤🌾。这场竞赛单方演出了一场进球大战🌜🏐，剧情甚是精彩🔦🌿🌺，最终以阿森纳