瓦雷泽

回复 威斯特法利亚黑讷 :关于球队本赛季第一次单场打入四球🌅🚍🦢，莱科表示🏫🌁✅⛸：“我们一直在努力改善比赛中的每个环节🍡🌪，包括进攻端🧑🦖😺🍮。今天的比赛确实创造了不少机会🌝🎥🕐🦁🥓，这是很好的现象🦀😵🐕，我对此感到满意🍯🍬💣🍆。但是四个进球其实还不够🐬😳，我们的效率之后要继续加强㊙🐜🌵🍩。在进攻端⛲️🍷👇，我们有一些球员遭遇伤病问题🥜🕗🏩🐅🐊♓️，目前阵容还不齐整🈺🥊🌟🕉，等他们都归队合练后🌞🐙⛵️🈵🖐，我们的攻势足球会打得更好🆙🥫😊，进攻中的水平也会更高🎇🕦⛰🙈🛑。”

斯莫耶

回复 吉亚科莫特德斯科 :寒露前后🏡📐🙍🤕🐏，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚎🕎👧🥅，为冬季到来做好准备🕑🍱🕔☀️🆘，预防感冒⌚️⏳🌄🐐。但是运动一定不要“赶早”🚜🌮👐🤬，这是因为晨起气温太低🍽🚆🍁🌷🌨，身体素质较弱者容易感受寒邪🚈🌞🐇。同时🍧🧱🕑，不论何种运动🥢🏭🌹🤙🈯️🐝，都不宜过量🍪😽🌚😪，在全身微热🌋💪，尚未出汗或微微出汗时⏰🛩🌕🌓，即行停止🦞🌉🚘🐽。应避免大汗淋漓🏬🆕🚍🦜，以保持阴液内敛🚌🐷🍇，不使阳气外耗🔦🌉✝️👐🅾️，否则会伤阴损阳🚋🕯🦂🦜。若遇到阴雨天气时🎻🎆🌐🐆，可选择在室内运动🥙🐙🚊🍊，不可冒雨涉水🚙🅾👉，以免感受寒湿🥩🏕㊗💮🕷。此外🗝ℹ🏫🙂，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🍘🕖🥌😡，体质较差的人也可在室内开展太极拳🦜😠🥭😳、八段锦🛷🌳👴😡、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏝🌎🛡🌝🆚。

特拉萨

回复 克罗瑟 :提起雅辛的名字🌐🐏，估量当下不少球迷都会感到有些生疏🥦🎢👄😐，但是熟习很多同窗们应该记得🚚😼🆑♊️，在每届世界杯上🏕💷🥝🌎🌒🐗，总会有一个用来惩处最佳门将的奖项雅辛奖🚛🥄😳🧐⛈，而这个奖项的由来便是为了向苏