诺特

回复 帕济尼 :但是🔋🌽🥙😽，这种说法不正确🚝🥦👴🔆。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🚂🍪😉，而且能增强肌肉力量🍲🐂🕉，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🏜🚄🍛🌽、减少脂肪的作用🕌🥟🎹🌤🤲。长跑🚊🌸🐷🐑🐳、马拉松作为长距离耐力项目🎨🌭🐄🈺，不仅可以提高人体心肺功能🍤🚉🛴🥮🍒、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🗿🏠🈚️📴🕗，还能提高免疫力🚈⛩🐡、预防心血管病等🎿🌾♉️🤢🐬。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🧒🏩♓️🍁，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🍧🦚⛺🐀🥝🐙，长期科学合理的马拉松训练🚓🎑🥬🍍，能使心脏体积增大🚛🥋🍮、收缩力量增强🌙🍳💗、心力储备提高🍣🖇🕣🦖🌖，提高心功能🎮🖨🦋🙏🥞，使人体整体机能向更好的方向发展🕚⛴🆚。

史蒂芬戴维斯

回复 佩里奇 :我看球在02年🏺🦉🐾，那时候我看的是足球小将🏥🤢，喜欢的是彩虹射门🈳♋️。世界杯的时候我想看足球小将🚐🙏，然后我哥哥和我说罗纳尔多很厉害⏲👊，世界杯的人也会彩虹射门🚂🌤🉐，我想别吹了哥们🅾🚲🐤。

德布勒

回复 法诺 :比赛路线💒🚌〽️🦋：天辰东路（起点）→国家体育场南路→天辰西路→慧忠路折返点→天辰西路→国家体育场南路→天辰东路（终点）