博坎索德

回复 曼托瓦 :体育部党支部与马克思主义学院携手共建由体育与思政课教师🖇🍸👵、学生🗾🧱📸🥖、社团🏡🎡👨🖐、校内外评价组织构成的“体育+思政”育人共同体🏘🥚🏎😎🍚，并由组织监督机制🛵🌩‼️、教研融通机制🎺🌌🌒🆑、育人评价机制保障其运行（如下图）🛴🍱🥜🔞🐯。坚持从思想意识入手🚝🕦🥒🙃🉑，把体育与德🈚🥨🍬、智🚅🔯🍮💅、美🚀🐇💜、劳等放在同等地位🚊🚚🗽🌚🥄，全面强化“五育并举”的顶层设计和资源供给🍥🍌🔪🐈⚱️，加快形成“五育并举”的成才导向🌅🕓🕕、培养体系和文化氛围🚝🌁☮️🕔，切实让体育回归育人的本真🎂🚐😕。

大卫道森

回复 埃弗顿 :甚至像《全民运动会》那种“黑场剧”（BlackOut）🥁🙅🛤❗️♌️，虽然缺少对白台词🍁🏝😇🍔，但以全新的视角诠释体育动作🍧🐍，一个动作就是一条线💁🛣🚐🍖🆔🌿，让人感受到一种强节奏的冲击📹🎠😆🌔。比如跨栏变成了地铁逃票🏥🕗🌐，游泳变成了地铁出口🚓🏥🥔，三个人打冰球变成了遛狗🌄🥜🚍👎🐩，击剑变成了做核酸……很多生活中的场景都被包裹进这一以贯之的内容中来🥭🏪🛐🐂🍌，让人称奇🌹🐟👏。

卢姆斯

回复 杰内斯特 :寒露前后🏂⏰🐵🤠，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🌱🍯🕗，为冬季到来做好准备🥌🍷🧑♑️，预防感冒🎇🐝👧😔。但是运动一定不要“赶早”🌯🎨🚯，这是因为晨起气温太低🍼🙉🕘🍒，身体素质较弱者容易感受寒邪🚎🐉🈯♒️。同时⛪🏍👐🍝，不论何种运动🦞🍍🕙🍷♉️，都不宜过量🍾🍜🔋🍪🌈😩，在全身微热🌃🦝🍉，尚未出汗或微微出汗时🍸Ⓜ✍🆘，即行停止📀🎂🕕🦓。应避免大汗淋漓🕒🥪🌪，以保持阴液内敛🥨🎞😚，不使阳气外耗🍨🍰🦋💖，否则会伤阴损阳🍁😮。若遇到阴雨天气时🎠🕜🤮，可选择在室内运动🌑🕊☦️🐤，不可冒雨涉水🏎🕥，以免感受寒湿🕓🥣🔰🦈。此外⏲🔱，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🌻🚇🍨☀️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🏕🚎☪️、八段锦🦕🆔🍉、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍹🛥🌽🦠。