马克布朗

回复 巴达霍斯 :二🏯😦、倡导常健身🛹🐝😠，形成好习惯🏣🕢📠🤝。坚持“因人而宜🌒🥁😤🍅、适时适度”的原则🏍🍥🐐，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🛳💵🕣🤟：慢跑🈚🍄🍑、快走🚲🚲👏🤝、广播操🧭🌭🐂🤙、太极拳🚈🏪🧔🤕🍋、游泳🏎🈸♊️、篮球🎪🍿🚡🛐、乒乓球🚦🌑🥞✋、羽毛球等🚌🎡🌇🏉，为您的身体健康充电🛵🍯。倡导早起1小时🕗🆘🈶，晚睡10分钟🍛⛩🤣⁉️，坚持一周运动3次⛲🕚♎️，一次运动至少30分钟📷🔆🤑♊️，一人带动3人参加运动🎭🍥🌐。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间🍳🚸🥟，做到学习强体两不误🏡🙋🙃。职工朋友要坚持工间（前）操🚖🕚🍱🉐♉️，自觉参与健好身🎺🔵📡🙏；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目👅👆❓，体育锻炼树新风🦈🍞⁉️♒️：老年朋友要发挥健身示范作用🚤👆🦚，延年益寿夕阳美🗺🎠🕠🍶🤞；妇女朋友要动员家人常健身🍍🕣🐪，建好和谐小家庭🧔🆕🙅🈷️；残疾人朋友要科学锻炼🕑⏲🍔🍡😜，自强不息健体魄🗻🐫☢️。

安科纳

回复 巴尔蒙特 :大卫施华早前重返曼城🚍🥒🐷🍁，亲眼看到自己的雕像🐬♻️，而且向领队哥迪奥拿报喜🏢🗾🐿😻🐕。大卫施华（David Silva）上周带领皇家苏斯达於欧霸盃作客曼联以1:0取胜🥦🍷🥅💣。难得返回曼彻

劳尔加西亚

回复 提亚戈塔尔吉诺 :“知识改变人生🕦🐊🐂🥩，科技创造未来”🕰♎️👴，在课外托管活动中🏣🥢♍️🕓，每周给学生两节课的“科创”活动🍤🚅😺😝🕞。我们以“农耕手工”为课题🌄✨🌵，用竹子💰☎️👇🖖、木棒为原料🧓⛷🍂🤘💐，动手制作竹蜻蜓⛴🍅🏦🥬、雪山🏣🐍🐳💓🥋🌺、体育运动等🍿🌌🦙🤩，打造农业场景🔌㊙🐘、学习场景👁👀🔯、红色场景🦎🛶🐾，还可以让人推磨动起来🕔🗺🌑，给小鸟巢安上电灯🌽🍨🍟☣️🥛。融手工🌡🌹✨🧐、物理🛫🕓🚟🦗🕓👊、烙画于一体🥡🍣🌲♋️🍏，动脑动手🚐🎷🦄🐅，触摸成功🛢Ⓜ🥦😐😹。在科创活动中🚌💻📻🍃，培养了学生的动脑动手能力🖥🕷🦎😘，也培养了学生战胜困难的红军精神🌋🏦💗。