格南霍安

回复 勒麦特雷 :你认为谁能最终实现他们生命中最后一届世界杯的梦想？我对阿根廷持乐观态度🍥🎢🙀。阿根廷现在真的很团结🦴🥑🦂♑️，有足球天王梅西的加持🎲🚔🕡。你怎么看？

拜伦

回复 费利佩莫莱斯 :对赛成绩-诺丁汉森林1胜5和4负🍄🕍🕚🥓。诺丁汉森林近期主场表现不佳🏦🤑😯，球队已经连续以至少失2球的赛果遭遇沦陷🌮🌅♓️🙏，利好的是阿斯顿维拉并不擅长作客🦚👀🐫😞🤧，球队赛季至今客场比赛一胜难求🍱💝🐯，今仗哀兵相遇大概率闷战成和🥠⌨️🦡。图文摘自《老刘足球汇》公众号🏢🙌。

兰金

回复 贝尔马迪 :寒露前后🥦🎸🐳♓️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏺🏚🌱😅，为冬季到来做好准备🗑🍎🐉👈，预防感冒🚎🥃🚔🕐。但是运动一定不要“赶早”🎂🕢，这是因为晨起气温太低💵🍈😙🍉，身体素质较弱者容易感受寒邪⏰⛰☘🐔。同时🈶🎤🍩💕，不论何种运动🍁⚜️😗♊️，都不宜过量🍕🐣🐕，在全身微热🖨🗺🌧，尚未出汗或微微出汗时🚢💷❎🌱，即行停止🌏🦃👌🎣。应避免大汗淋漓🆙🚍🌱🤯♍️🤟，以保持阴液内敛🚜🥁🎥🌔❎🥝，不使阳气外耗🕝🍜🕥🌵🥮，否则会伤阴损阳🎯🌺🕖🎽。若遇到阴雨天气时🔴🗻🐇💐，可选择在室内运动👀💺🕐🤚😏🦛，不可冒雨涉水🌍😍🍶☸️，以免感受寒湿📹⚪🔑✊😏。此外🎇🎳♏️😋🐟，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🍒⚠️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🐟🏦㊙️🐖、八段锦🌅🧀😬✋、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🔵🍆🔯🥛。