戈克汉卡基尔

回复 洛伦济尼 :北京时间🚃⌛️🍿✨🤚；2018年11月9日 14:23:32讯🚛🉐🚲✨✡️😱，据西班牙媒体报道🏢🎻♓️，梅西真的要想哭了📡🐍✍❓，为什么？凭什么？我没有？我不能进？很奇怪的事啊🍓🍧👐⚾️，这是你们商量好的吗🥡💒✝️👏👐，梅西踢的不好吗？还是怎么地🕋🌝🏗🈷️，

安科尔

回复 莱克城 :牛津大学领导的一项新的大型研究表明🙅⏱📟👩🦒，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高🌌💕🐿，而且运动量越大越好🦐🌑⛔️。大家不用担心运动过量🏩🏞🕧🐂🐄🐩，你达不到的🍙🥩🌛❌🉑，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响🌡🛵🕷🍸。相当于每天运动四个多小时🎚🏨🍰🦓，你达不到的🏡🥌🍁⚾️。普通人每天运动半小时都达不到🎡🏺🚡😀，都各种借口不运动🈵🐲🍟😗。

卡格达斯阿坦

回复 德比郡 :有一天🌑⛩👏🍒，舍友告诉我成为了北二外体育排行榜第一🥗🌇✡️，当时心里有暗喜🌿🌗🐸🍖🕊，但毕竟我跑步的初衷还是为了提高身体素质🔴🗽☺️🕔，磨砺意志🧀🏟ℹ🌯😼🌼。后来我的排名有所下降🥗🧒🥭，但为了恢复到榜一的跑步过程却充满了空虚感🍃🍎🤘。我才恍然🖇🥕🗡🐷，淡泊功利🏪🏜🦞♍️🤪❎，坚持本心🥨🥧⏰🥗，调整好心理和身体状态🍇⏳🌵👌，我找到了更适合自己的配速和跑步方式🚟🍃🍱🤲😹。对我来说🕞🌳🙏，跑步无法间断🚎📹😬🔞，它俨然成为了我生活中必不可少的一部分🍹🌽🗝💣。在步履不停中慢慢提高自己的配速🍅🏪😦，去感受身体的节奏💮🏘🎂🐷，放松身心缓解压力🥟🏙🍗😱，培养坚持的习惯🏖⛰🔐☦️🍫，这才是跑步带给我最大的收获🏘🚎🥍。