韦斯卡

回复 若奥科因布拉 :这一次他们将带着黄金一代的梦想🔑🏛🤑🍍，带着阿根廷足球的梦想🥪🍇🦠🌤🐌，继续冲击世界杯🈸🌆😥。让我们期待这一次的梦想能够成真🦈🏪♏️🐂🌪，卡塔尔的上空能够升起蓝白色的旗帜🗜🌖。

克勒奇

回复 穆斯雷拉 :寒露前后🐚🌶♨️，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力📲🚔🦐🚫🖐，为冬季到来做好准备🌄🐝👦😪🖐♒️，预防感冒🥕🥝🥮💓😔🕡。但是运动一定不要“赶早”🏪🍌😄，这是因为晨起气温太低🛴🗜🕥🕝，身体素质较弱者容易感受寒邪㊗🥫💮🐡。同时🏍🐒💐🥛，不论何种运动📻🚃🥢，都不宜过量🌅🏗🅿🐖😪，在全身微热🎮🐋🧡⚰️🦋，尚未出汗或微微出汗时🗑🕔🐖🕕，即行停止🗻🈸。应避免大汗淋漓🌋🕡🌗，以保持阴液内敛⛲🏥🐽，不使阳气外耗⛲️🚅🌍🌳，否则会伤阴损阳㊙🦠✌️☹️。若遇到阴雨天气时🥌🍴🥜👉💐，可选择在室内运动🌐🆕🥦⚾️💀，不可冒雨涉水🖲♊️，以免感受寒湿🅿🐌🐲。此外🕗🦞🍬🐷，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏢🎼☦️😟🦅，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌓🕉、八段锦🌡🥃🐨🐨、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏨⭐️。

维奴奇沃

回复 雷吉纳 :最新体育报道🌶⛰🍕☀️✝️，北京时间２０１８年１１月３０日１６🍕🏰🦢🕢😹：３２🚆🕜😇：２７👴🌐📵， 猜测一下🎡🥮，戈尔的战术🕌🐁⚜️，难道是轮流锻炼？？隔几场用个新人🚢🦗🌑，然后在用其他队员？？为季后赛储备？但是叫暂停