那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多【聚合体育】:哥连泰斯前锋祖奥延续2轮联赛破门。週四早上，巴甲演出一场焦点大战，卫冕冠军彭美拉斯将坐镇主场迎战领头羊哥连泰斯。彭美拉斯联赛至今主场战绩不俗，而哥连泰

多特蒙德CEO瓦茨克日前在承受采访的时分谈到了球队前锋奥巴梅扬，他表示奥巴梅扬和C罗有着类似之处。 在承受采访的时分，瓦茨克说道🐟🐆：他是个享用镁光灯的球员，有一些这样的球北京工夫4月15日，西部第8的森林狼和西部头名火箭将在今天展开季后赛的首场抢夺。 综合单方的实力和惯例赛交锋战绩，火箭似乎在这轮系列赛中占据相对优势。但明天早些时分，《

据最新消息称🥕🏙✋：辽宁队已经与上赛季后卫外援OJ梅奥达成续约协议。此前，辽宁队对梅奥使用了外援 优先续约权，梅奥将再一次征战CBA。 梅奥可谓是上赛季的一大惊喜曾经只能混迹于聚合体育10月6日报道🕷💹♑️：北京时间10月6日下午，今天下午，CBA季前赛继续进行，天津男篮凭借林庭谦最后时刻的连得7分，88-80击败苏州肯帝亚，吴冠希崴脚离场。

第一次参加冬奥会双人雪橇项目的中国队黄业波和彭俊岳走下赛场时，在场边看到了一个熟悉的身影。他是巴赫，国际奥委会主席。巴赫昨晚在国家摩托雪橇中心参加双人雪橇项目的比