9月18日至27日是国际足联指定的国家队比赛窗口，据《新民晚报》报道，韩国、日本等亚洲强队纷纷进行了高质量热身赛，而国足仍然没有国际赛事，似乎已经“自暴自弃”。由于中国男根据国家“五项管理”规定，孩子除了在校的体育课时、运动时间得到保障以外，回家后的体育锻炼，也不应少于1小时。这也需要家长们的积极配合和协助，让孩子养成每天坚持锻炼的好习惯，可以采取一些类似【打卡】的方式来激励孩子每天完成一定运动量的锻炼。锻炼内容参考如下⛽️🛥🌱🕟🕷：

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