寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。施蒂利克卸任韩国队主帅 北京工夫6月15日，韩国足协官方宣布，施蒂利克辞去韩国国度队主教练一职。据悉，刚刚从江苏苏宁下课的崔龙洙是接替施蒂利克的最抢手人选。 施蒂利克在

潮汕地区的民宿市场越来越好，近日潮州市文化广电旅游体育局发布了《潮州市民宿客栈管理办法》（征求意见稿），标志着潮州市民宿进一步完善3.毛主席的《体育之研究》中指出，一个国家应该文明其精神，野蛮其体魄，我们连标准足球场都锁着，不让我们踢足球，没有这样的环境，大搞形式主义，大搞面子工程，又该如何搞好体育呢?

明天清晨拉莫斯以19张红牌打破了西甲红牌纪录，这样的音讯传来，两位原西甲红牌纪录坚持者都不由专门庆贺了一番。 在明天清晨拉莫斯打破红牌纪录之后，萨拉戈萨名宿，前西甲红据西班牙《每日进球》最新报道，中国足协做出的关于外援运用的最新政策，给万里之外西班牙豪门巴塞罗那的球员买卖，带来了严重的影响。 媒体泄漏，在国王杯决赛开打前，土耳其

北京工夫3月14日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，克利夫兰骑士客场应战菲尼克斯太阳。全场打完，骑士129-107轻取太阳，止住2连败。 本场之星🏗😣👆：勒布朗-詹姆斯 此役，詹姆斯打了33分钟