但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。最新体育报道，北京时间2018年11月1日14:41:44 ， 索里亚诺要告别国安了， 难得的射手，但是已经不适合现在国安的需求了， 还是回欧洲吧，现在是 自由身了？ 西亚与欧洲队开始争抢，

北京时间8月20日，昨晚的中超A组第6轮，由上海申花面对广州富力。上海申花队莫雷诺点球射门成功。 广州富力队扎哈维梅开二度。广州富力队萨巴，上海申花队彭欣力分别攻入一球。虽然巴萨通过出售一些资产缓解了经济危机，但球队的负债情况仍然严重。据加泰罗尼亚电台报道，巴萨目前仅仅拖欠的转会费就多达1.4亿欧元。今年1月巴萨以5500万欧元

温格说道🗃🤣🤔：“这是第一次，32支球队来到这一小地方进行比赛。我们的世界目前正在经历一段艰难的时期，而足球可以给我们展现出兄弟情和欢乐的感觉。本届世界杯期间，足球可以帮助我们在世界中带来一点和平，这会是一个独一无二的例子。同时，我也希望能看到一些精彩的足球比赛。”【聚合体育】:周一002 英甲 唐卡斯特 VS 布拉德福德 2018-03-20 03:45 周二清晨英甲联赛激战一场，唐卡斯特最近战绩昏暗，虽然上轮作客闷平南安联，但球队最近10轮联赛仅一胜的表现，令

外地工夫周六早晨，皇家马德里在主场0-4完败给了卫冕冠军巴塞罗那。因而，外界关于换掉现任主帅贝尼特斯的呼声也加剧了。就有人以为，应该有现皇马B队卡斯蒂亚的主帅齐达内(Z