俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。红魔迷们，你们昨晚是不是又找到了熟习的觉得了？曼联4-1大胜莱斯特城，曼联终于赢下了一场淋漓尽致的成功。我想你们应该都说博格巴踢出了最佳一战，但是你们是不是忘了什么呢

（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫3月25日，湖人客场以100-93打败灰熊，库兹马在末节竞赛行家感炽热，6投5中失掉15分，协助球队获得了成功。 库兹马在前三节竞赛15投但是德意志战车不是盖的。德国球员韦伯在比赛第89分钟扳平了比分，将比赛拖入到了加时。而在加时赛里，戏剧性的一幕出现了。功臣赫斯特杀红了眼，一脚重炮射门打到了德国球门的横梁上，但是落地反弹之后又弹了出来。由于球速过快，没有人看清足球在反弹的时候是否已经越过了门线。当时的技术受限，摄像机也没有找到合适的角度来确认。德国门将坚持认为足球没进，英格兰球员坚持皮球已经进了。

现在梅西有7个金球奖6个世界足球先生，C罗是5个金球奖5个世界足球先生，分别少了2个金球奖和1个世界足球先生。参考C罗现阶段断崖式下滑的状态，以及明年基本会被五大联赛淘汰的背景看，他这辈子是不可能追上梅西的。至于进球，C罗多踢2年100多场比赛，却只领先36个进球，显然被梅西超过只是时间问题。C罗进球破纪录，然而当天没比赛的梅西却被歌颂，可见梅西厉害到什么程度。返回搜狐，查看更多可喜可贺，北京工夫5月3日，2014-15赛季英格兰足球超级联赛第35轮的一场竞赛在斯坦福桥球场展开，领头羊切尔西坐镇主场1比0小胜老鹰军团水晶宫，提早三轮加冕英超冠军，上半场第

足球新闻新闻报道🚇🏢🚊☁️🌔！北京时间；10月18日讯 ，前英格兰主帅是非常支持利物浦拿英超冠军，这一消息刚出来就有万千球迷痛哭不已，都不敢相信这个是事实，以为是炒作新闻来的，可是