寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。利物浦中场库蒂尼奥在3-2打败莱斯特城的竞赛中打进一粒直接恣意球。利物浦主帅克洛普表示，球迷们的支持让库蒂尼奥的回归更容易了。 库蒂尼奥整个夏天都想加盟巴萨，但利物浦不

【聚合体育】:前锋伊拿基威廉斯上轮联赛力助毕尔包抢下1分。西甲新一轮于週六清晨拉开大幕，首场为加泰将主场迎战毕尔包。毕尔包曾经坚持8轮联赛不败，近期还收穫不少败仗，其“现在的‘90后’‘00后’，对于国产品牌更有自信心了，这从整体上推进了体育行业赛道的空间。”特步集团董事局主席兼首席执行官丁水波说，过去人们参加所有运动都穿一双鞋，现在随着消费升级，消费者对不同体育运动装备的功能也有了差异化需求，体育品牌要抓准这一定位，差异化发展。

其实从战术层面来说，法国真的是需求本泽马的，虽然最近几年法国优质的年老球员们让他们的实力疾速提升，曾经算是世界一线强队了，而且队内也不乏博格巴，姆巴佩这样世界级的湖人在上一个站台上输了扣球，连输了5次，队伍面临着巨大的困难，好像让明星莱布劳恩混乱了。 勒布朗恩在接受采访时说显然，这样的连败不是我们所期望的，但谁也不同情你。谁也

巴黎碰曼联时，可得小心了 最新体育报道，北京时间２０１９年１月２２日１３🍫🌴🤝🚱🤤：３７🚤💐🚞🐬🍡🈷️：４５ 从某种程度上说，曼联现在跟大巴黎类似，都是攻强守弱。曼联冬窗打开至今无动静，看