但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。北京工夫今天清晨2点45分，2016/17赛季意甲首轮一场赛事，切沃主场迎战国际米兰。 伤缺名单 切沃🚖🕛🌼🕙：里戈尼、弗洛雷斯（伤停） 国米🥕🥣⛩🤮🥊：安德雷奥利、安萨尔迪（伤停）、穆里略（停赛）

在明天清晨的英超联赛中，利物浦在客场2:0击败了圣徒南安普顿。这也是利物浦在联赛中第五场零失球的竞赛。在本场竞赛之后，利物浦离开了积分榜的第六位。而联赛延续五场没有丢最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２０日１６🚑🗻✝️😓：３８🏬🏡🕓🤚💜：１９，CBA新赛季常规赛继续进行。新疆以124-119战胜辽宁队，在这场焦点战中，新疆队的外线射手们频频命中远投，全场共

北京工夫10月26日在明天下午恒大集团外部的篮球赛场许家印亲身上阵砍下了30分获MVP，许家印在赛后承受采访时暗示他正在思索进军篮球界。 很多人提到恒大想到的不是广州恒大淘宝队昆山市体育总会会长孙列平介绍到🍑📡🌳👉：2002年既是国足征战世界杯元年，也是昆山业余足球联赛启航之日，至今已连续举办20届。近年来，昆山坚持文化育人、体育塑人，同时加强职业足球俱乐部制度创新，承办了亚足联U23锦标赛、国际青少年足球邀请赛等重大赛事，使足球文化成为“家在昆山”的品牌名片之一。2008年，昆山就拥有全国首支以城市名称命名的职业足球队——昆山FC队，目前正在征战中甲联赛暂列榜首，很有希望获得2023年中超联赛的资格。此外，之前作为苏州市承办亚洲杯的赛场——昆山足球场已经建成，目前也是江苏省内唯一满足国际足联比赛要求的国际一流专业足球场。

最新体育报道，北京时间2018年10月30日14:51:54 ，球迷表示， 卡哇伊和字母哥都不在，如果都回来，感觉还是猛龙更有胜算，只能说，猛龙的其他人还是差了一点啊，缺少卡哇伊的时候，