世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。据意大利媒体《米兰体育报》报道，3月15日凌晨，意大利裁判吉达马尔科和马萨将面临停职一个月的处罚。在上周末意甲联赛国际米兰和都灵的比赛中，球场上出现了一个有争议的点球

昆山市体育总会会长孙列平介绍到🍽😕🖖：2002年既是国足征战世界杯元年，也是昆山业余足球联赛启航之日，至今已连续举办20届。近年来，昆山坚持文化育人、体育塑人，同时加强职业足球俱乐部制度创新，承办了亚足联U23锦标赛、国际青少年足球邀请赛等重大赛事，使足球文化成为“家在昆山”的品牌名片之一。2008年，昆山就拥有全国首支以城市名称命名的职业足球队——昆山FC队，目前正在征战中甲联赛暂列榜首，很有希望获得2023年中超联赛的资格。此外，之前作为苏州市承办亚洲杯的赛场——昆山足球场已经建成，目前也是江苏省内唯一满足国际足联比赛要求的国际一流专业足球场。【聚合体育】:前锋拿卡锡迪等待今仗再为阿仙奴建功。週二清晨，阿仙奴和西布朗将于前者主场展开一场英超的抢夺。阿仙奴近期形态分明回勇，反观西布朗最近表现相当低迷，此消彼

阿森纳队长阿尔特塔（Mikel Arteta）在过来的一年中，饱受伤病的困扰，次要是小腿肌肉拉伤的成绩。况且岁月催人老，阿尔特塔在球队中的位置曾经并不是那么重要了。通常来说，某些阿森纳边后卫贝莱林表示2018年将会是他生涯中至关重要的一年。22岁的贝莱林曾被传将转投巴萨，但最终还是留在了阿森纳与球队同甘共苦。如今，既已耕耘的他曾经做好了歉收的预备

当安切洛蒂第一次执教皇家马德里队时，他带领球队在14/15赛季取得了22连胜。但在那个赛季，皇家马德里最终空无一人，安切洛蒂也在看着巴塞罗那成为三冠王的女王并被解雇。安切洛