体育锻炼能改善青少年不良情绪，增强心理承受能力。参加体育锻炼能有效地提高青少年的心理素质，增强自信心。学生在运动中能体会到成功的喜悦和失败的沮丧，这对增强心理承受能力有积极的作用。此前，TMZ体育曝光了勇士球员德雷蒙德·格林和乔丹·普尔在训练中发生冲突的视频片段。当地时间6日，格林已经向勇士全队和普尔进行道歉，随后勇士总经理迈尔斯、主帅科尔和库里就此事向媒体发表讲话。

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体育对身体健康有益，对心理健康同样有益。据我观察，大部分患比较严重的心理疾病的学生，身体素质同样较弱。身心是一体的，当身心的能量不足以支撑各种压力的时候，就可能导致心理方面的问题。所以体育院校的学生较少有心理疾病，农村学校的孩子相比城市的孩子较少有心理问题，从反面说明，良好的身体素质可以帮助学生承受更多心理方面的压力。